Mine coachingforløb falder i kategorien high-end coaching. Jeg arbejder både mål- og procesorienteret, oftest en kombination af de to.

Sessioner og forløb er struktureret sådan, at vi altid kommer fra A til B i og imellem vores møder. Jeg arbejder altid med blik for at skabe en tillidsfuld relation og at være tydelig omkring min og din rolle i forløbet.

Jeg bruger forskellige tilgange i dialogen, til at udfolde det, der er på spil, undervejs i samtalen. Jeg ser det som mit ansvar at skabe overblik, foreslå mulige ruter og forstå din situation og position.

Jeg er navigatør i dialogen, skaber overblik, beskriver delmål, handlingstrin, udviklingsstadier og procesmål. Og så holder jeg dig accountable, så vi ser en reel bevægelse.

Målorienteret coaching er en tilgang til coaching, hvor klienten arbejder sammen med coachen for at definere klare og specifikke mål for deres personlige eller professionelle udvikling. Coachen hjælper klienten med at identificere deres nuværende situation, deres ønskede fremtidige situation og de trin, der er nødvendige for at nå deres mål. Målene kan være kortsigtede eller langsigtede og kan fokusere på områder som karriere, lederskab, personlig udvikling eller livskvalitet. Målorienteret coaching kan hjælpe klienten med at opnå større selvbevidsthed, klargøre deres værdier og formål, øge deres motivation og trivsel, og opbygge en handlingsplan for at nå deres mål.

Procesorienteret coaching er en tilgang til coaching, hvor klienten arbejder sammen med coachen for at udforske deres tankegang og adfærd i dybden. I stedet for at fokusere på specifikke mål, fokuserer procesorienteret coaching på at hjælpe klienten med at opbygge større bevidsthed om deres egne tænkning- og handlemønstre og deres relationer til andre mennesker og verden omkring dem. Coachen hjælper klienten med at opdage deres egne værdier, overbevisninger og følelser og bruge denne indsigt til at skabe nye perspektiver og muligheder for vækst og udvikling. Procesorienteret coaching kan hjælpe klienten med at øge deres selvbevidsthed, udvikle nye færdigheder og strategier til at tackle udfordringer, og øge deres evne til at træffe beslutninger og håndtere stress og modgang.

Performance-coaching hos mig dækker over scene-performance, præsentationsteknik, formidling, arbejde med kropssprog og alt i den boldgade. I performance-coachingen vil det altid være en fordel at mødes fysisk. Jeg trækker især på min baggrund som skuespiller og komiker, når jeg underviser i performance. Performancetræning kan også indgå som element i øvrige coachingforløb, fordi det er så tæt knyttet til hvordan vi ellers kommunikerer, bærer os selv, sætter grænser osv.

Det spørgsmål kan vi kun besvare sammen. Svaret afhænger af flere forskellige faktorer, fx: Hvad dit ønskede udbytte er af vores samarbejde, hvad din motivation er for at søge mig som din coach, hvor meget tid, energi og økonomi du er indstillet på at investere, og hvordan du bedst kan lide at arbejde med en coach.

Mine priser er stykket sammen så du altid bliver tilgodeset økonomisk, hvis du ønsker længerevarende forløb.

Jeg har selvpålagt tavshedspligt. Det omfatter også, at jeg holder det fortroligt, at du er i forløb hos mig. Hvis du har lyst til at shoute det from the roof-tops, så gør jeg det til gengæld gerne sammen med dig :)

Hvis du er i tvivl om du har lyst til at investere i et forløb med mig, så opererer jeg med No Cure No Pay.

Dvs. at vi tager en session, og hvis du ikke oplever at få noget ud af det, skal du ikke betale for sessionen.

Hvis du vælger at fortsætte i forløbet tæller sessionen som vores første session, og indgår i det forløb du vælger at fortsætte med.

Jeg har rigtig god erfaring med at coache online - og samtidig har jeg også mange klienter, der har været glade for IRL-coaching. Med andre ord: Vi aftaler hvor og hvordan coachingen foregår. Jeg tillægger et transportgebyr hvis du ønsker, at jeg skal komme til dig. Ellers foregår IRL coaching typisk i Aarhus eller omegn.

Ja, det gør jeg. Jeg kalder det også performance-træning.

Til forskel fra andre, der underviser i præsentationsteknik, tager jeg med det samme udgangspunkt i dig. I stedet for at undervise dig i alt muligt generelt til at starte med, tager vi udgangspunkt i hvor du er, her og nu.

Jeg har endnu ikke oplevet at arbejde med autentisk formidling og scenetilstedeværelse, uden også at berøre din personlige udvikling. Det er det, der er så magisk - og det er derfor, at performance-træning er så givende.

Du bliver ikke kun en stjerne på scenen, du lærer utroligt meget om dig selv undervejs.

Autentisk synlighed dækker over det at kommunikere med integritet, menneskelig fejlbarlighed, personlighed og relaterbarhed. At fremstå autentisk betyder (i grove træk), at man fremtræder ‘som man er’. Autenticitet er i dén grad et modeord, bl.a. fordi vi lever i en tid hvor vi higer efter det ‘ægte’, efter mærkbare relationer og originalitet. Samtidig ved vi også, at det er relationer der sælger - så i en branding- og forretningskontekst gør man i mine øjne klogt af, at undersøge om man formidler og kommunikerer autentisk (nok).

Coaching fokuserer primært på nutiden og fremtiden, mens terapi traditionelt set ofte har fokus på fortiden og arbejder med at bearbejde tidligere traumer og problemer.

Coaching har en mere specifik og målrettet tilgang, hvor klienten arbejder på at opnå specifikke mål og resultater, mens terapi har en bredere tilgang til helbredelse og psykologisk trivsel.

Coaches fokuserer på at hjælpe klienter med at opdage og udvikle deres egne ressourcer og potentiale, mens terapeuter typisk arbejder mere som eksperter og tilbyder rådgivning og behandling.

Coaching er ofte mere handlingsorienteret og fokuserer på at hjælpe klienten med at træffe konkrete skridt og ændre adfærd, mens terapi har en bredere fokus på psykologiske og følelsesmæssige processer.